반응형 에너지음료1 뇌를 깨우고 에너지를 내는데 좋은 음료 10가지 공부를 하다 집중력이 떨어지면 커피나 에너지 음료를 많이 마십니다. 초등학생들도 고카페인 음료를 마신다는 기사를 본 적이 있는데요. 과도한 카페인 섭취는 아이들에게 좋지 않은 영향을 줍니다. 오늘은 과도한 카페인 섭취가 좋지 않은 이유와 뇌를 깨우고 에너지를 내는데 좋은 음료 10가지를 소개해 보겠습니다. 과도한 카페인 섭취의 문제점 1. 심박수와 혈압증가 카페인은 심박수와 혈압을 증가시켜 심장 질환이나 고혈압이 있는 어린이에게 위험할 수 있습니다. 2. 수면 방해 카페인은 수면 패턴을 방해할 수 있으며, 이는 성장과 발달을 위해 충분한 수면이 필요한 어린이에게 특히 문제가 될 수 있습니다. 또한 수면 장애는 피로, 짜증, 낮 동안의 집중력 저하로 이어질 수 있습니다. 3. 탈수 카페인은 이뇨 작용을 하.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
